Скидка - 60%
До конца акции осталось:
Часов
Минут
Секунд
Старт — 5 августа
Марафон «Хатха-йога — 21 шаг к себе»
Марафон в Telegram
Улучшите физическую форму и найдите гармонию между телом и разумом благодаря хатха-йоге. Познайте себя с помощью медитаций и духовных практик. Быстро получите первые результаты.
3 недели
1000+
участников
марафона
4.6
средний рейтинг
согласно опросу
8 из 9
участников советуют
наш марафон
30
минут в день
для видимых результатов
Марафон «Хатха-йога —
21 шаг к себе» для вас,
если вы ответили «да» хотя бы на один из вопросов
Вам хочется узнать что-то новое?
Хотите выработать новую полезную привычку?
У вас не хватает времени на себя?
Давно планируете попробовать йогу?
Желаете улучшить качество тела?
Никак не можете начать заниматься спортом постоянно?
Всего за 21 день вы
Узнаете лучше себя, свое тело, мысли и желания
Подтянете свою физическую форму
Снизите уровень стресса и научитесь отдыхать
Начнете получать удовольствие от йоги
Получите полезные материалы и выработаете новую привычку
Наладите связь между состоянием тела и души
Заберите чек-лист Сила хатха-йоги: 10 полезных советов для практик в подарок!
Что будет на марафоне
Видеопрактики
с подробным описанием техники выполнения
Полезные посты
с информацией о хатха-йоге
и советами по практикам
Медитации и практики
для познания себя и развития осознанности
Чек-лист
для самостоятельного контроля прогресса
Видеопрактики
с подробным описанием техники выполнения
Полезные посты
с информацией о хатха-йоге
и советами по практикам
Медитации и практики
для познания себя и развития осознанности
Чек-лист
для самостоятельного контроля прогресса
дополнительные подарки в конце каждой недели
мотивация от преподавателя марафона
дополнительные подарки в конце каждой недели
мотивация от преподавателя марафона
дополнительные подарки в конце каждой недели
Как проходит обучение
Занятия проходят в закрытом Telegram-канале - вам не придется устанавливать дополнительные приложения
Марафон длится 21 день — вы будете заниматься вместе с группой и выработаете полезную привычку
Вам понадобится всего 30 минут в день на выполнение практических занятий и изучение всех материалов
Вы получите 7 дополнительных дней* доступа к каналу, чтобы доделать все практики йоги
*на тарифе «Самостоятельный»
Преподаватель марафона
Анна Стремлина
Преподаватель хатха и прана-йоги
Образование: ДПО — Академия нутрициологии NSA «Нутрициология и превентивная диетология»
более 10 лет практикует йогу;
более 3 лет преподает хатха- и прана-йогу;
амбассадор и преподаватель тичерс-курса центра йоги «Прана»;
дополнительно прошла курс по отстройкам и правкам асан;
регулярно участвует в международной конференции Yoga Journal Russia;
Программа курса
21
онлайн-занятий
7
медитаций
6
дыхательных техник
7
телесных
практик
7
упражнений на осознанность
Выберите свой тариф
Сразу после оплаты вы получите подробную инструкцию об марафоне на электронную почту
ХИТ
Расширенный
21 500 руб
-60%
8 500 руб
до конца акции
21 видеопрактика
дополнительные материалы: статьи, советы, трекеры и т. д.
6 дыхательных практик
7 медитаций
7 телесных практик
7 упражнений на осознанность
трекер состояния
доступ в закрытый Telegram-канал
живая мотивация от автора марафона
Доступ к материалам навсегда
3 дополнительных видеопрактики йоги
инструкция по самомассажу с теннисным мячом: 6 приемов против стресса
гайд с упражнениями из йоги для снятия стресса
книжные рекомендации от автора марафона
1 онлайн-практика с автором марафона
+Мини-курс "Какой-то курс”
в подарок
Базовый
12 250 руб
-60%
4 900 руб
до конца акции
21 видеопрактика
дополнительные материалы: статьи, советы, трекеры и т. д.
6 дыхательных практик
7 медитаций
7 телесных практик
7 упражнений на осознанность
трекер состояния
доступ в закрытый Telegram-канал
живая мотивация от автора марафона
доступ к материалам 21 день + 7 дней в подарок
3 дополнительных видеопрактики йоги
инструкция по самомассажу с теннисным мячом: 6 приемов против стресса
гайд с упражнениями из йоги для снятия стресса
книжные рекомендации от автора марафона
1 онлайн-практика с автором марафона
+Мини-курс "Какой-то курс”
в подарок
Базовый
12 250 руб
-60%
4 900 руб
до конца акции
21 видеопрактика
дополнительные материалы: статьи, советы, трекеры и т. д.
6 дыхательных практик
7 медитаций
7 телесных практик
7 упражнений на осознанность
трекер состояния
доступ в закрытый Telegram-канал
живая мотивация от автора марафона
доступ к материалам 21 день + 7 дней в подарок
3 дополнительных видеопрактики йоги
инструкция по самомассажу с теннисным мячом: 6 приемов против стресса
гайд с упражнениями из йоги для снятия стресса
книжные рекомендации от автора марафона
1 онлайн-практика с автором марафона
+Мини-курс "Какой-то курс”
в подарок
ХИТ
Расширенный
21 500 руб
-60%
8 500 руб
до конца акции
21 видеопрактика
дополнительные материалы: статьи, советы, трекеры и т. д.
6 дыхательных практик
7 медитаций
7 телесных практик
7 упражнений на осознанность
трекер состояния
доступ в закрытый Telegram-канал
живая мотивация от автора марафона
Доступ к материалам навсегда
3 дополнительных видеопрактики йоги
инструкция по самомассажу с теннисным мячом: 6 приемов против стресса
гайд с упражнениями из йоги для снятия стресса
книжные рекомендации от автора марафона
1 онлайн-практика с автором марафона
+Мини-курс "Какой-то курс”
в подарок
Марафон можно купить в рассрочку без переплат.
Для этого перейдите на страницу оплаты нужного тарифа и выберите подходящее предложение
Купите марафон «Хатха-йога — 21 шаг
к себе» в подарок
Позаботьтесь о своих близких и подарите им здоровье и хорошее самочувствие
Отзывы участников
Отзывы участников
Еще сомневаетесь?
Познакомьтесь поближе с марафоном по хатха-йоге!
Получите сертификат-достигатор в конце
марафона
Сможете его распечатать, повесить на стену и гордиться собой. Или поделиться с друзьями в соцсетях
Другие наши курсы
Измените режим питания и станьте лучшей версией себя
Найдите точки опоры внутри себя и изменитесь к лучшему
Узнайте секреты красивого макияжа и станьте визажистом
Кетопитание
Измените режим питания и станьте лучшей версией себя
Психология
Найдите точки опоры внутри себя
и изменитесь к лучшему
Макияж
Узнайте секреты красивого макияжа и станьте визажистом
Часто задаваемые вопросы
Подождите-подождите!
Дарим дополнительную скидку 400 рублей при покупке марафона прямо сейчас! Будем меняться вместе?
Подождите-подождите!
Дарим дополнительную скидку 400 рублей при покупке марафона прямо сейчас! Будем меняться вместе?
Made on
Tilda