Марафон по хатха-йоге поможет выработать привычку заниматься йогой каждый день. Вы попробуете разные асаны, улучшите свою физическую форму, гибкость, силу, выносливость и координацию. Начнете познавать себя и духовно развиваться. Все это поможет наладить баланс между телом, разумом и душевным состоянием